Integrative Gestalttherapie
Die Integrative Gestalttherapie gehört zu den humanistischen Psychotherapieverfahren und ist wissenschaftlich fundiert. Im Mittelpunkt steht der Mensch mit seiner individuellen Lebensgeschichte, seinen Beziehungen und seinem gegenwärtigen Erleben.
Erfahrungen aus der Vergangenheit können unser heutiges Erleben prägen. Sie zeigen sich beispielsweise in Gefühlen, Gedanken, körperlichen Empfindungen oder wiederkehrenden Beziehungsmustern.
In der Therapie geht es nicht nur darum, diese Zusammenhänge zu verstehen, sondern auch darum, das eigene Erleben unmittelbar wahrzunehmen: Was geschieht gerade in Ihnen? Was brauchen Sie? Und was möchten Sie verändern?
Ich arbeite ganzheitlich und erlebnisorientiert. Wir beziehen Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen ein und erkunden gemeinsam neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten. Dabei können auch kleine therapeutische Experimente helfen, Gewohntes zu hinterfragen und Neues auszuprobieren.
Sie sind Expert:in für Ihr eigenes Leben. Ich begleite Sie dabei, sich selbst besser zu verstehen und einen stimmigen Umgang mit sich und Ihrem Leben zu entwickeln.
Rahmenbedingungen
Was bedeutet Psychotherapie unter Lehrsupervision?
Ich befinde mich in der praktischen Ausbildung zur Psychotherapeutin und arbeite unter Lehrsupervision. Das bedeutet, dass ich meine therapeutische Arbeit im Rahmen meiner Ausbildung regelmäßig mit einer erfahrenen Lehrsupervisorin bzw. einem erfahrenen Lehrsupervisor reflektiere. Dabei geht es darum, die Qualität meiner Arbeit zu sichern und meine therapeutischen Fähigkeiten weiterzuentwickeln. Dabei bespreche ich auch relevante Aspekte meiner therapeutischen Arbeit. Der Schutz Ihrer persönlichen Daten und die Verschwiegenheit sind dabei wichtige Grundlagen.
Verschwiegenheit
Alles, was Sie in der Psychotherapie erzählen, wird vertraulich behandelt. Als Psychotherapeutin in Fachausbildung unter Lehrsupervision bin ich zur Verschwiegenheit verpflichtet. Diese gilt auch gegenüber der Lehrsupervisorin bzw. dem Lehrsupervisor. Für die gesetzlich vorgesehenen Ausnahmen gelten die entsprechenden rechtlichen Bestimmungen.
Dauer der Psychotherapie
Wie lange eine Psychotherapie dauert, ist individuell unterschiedlich. Manche Anliegen lassen sich in einem überschaubaren Zeitraum bearbeiten, andere brauchen mehr Zeit. Wir orientieren uns an Ihren Bedürfnissen und Zielen und besprechen gemeinsam, in welchem zeitlichen Rahmen die Therapie für Sie sinnvoll ist. Auch die Häufigkeit der Sitzungen stimmen wir gemeinsam ab.
